Ya comienzan las grandes comilonas navideñas y nos va a ser difícil controlar nuestra alimentación. Cualquier escusa es buena para celebrar y comer un dulce. Desde Clínica Nazaret(www.clinicanazaret.com) queremos cuidarte y hemos elaborado un collage para explicaros las equivalencias en calorías de los diferentes dulces navideños.
Cada una de las raciones equivalen aproximadamente a 200 calorías y necesitarías una caminata a paso rápido durante una hora para quemarlo. Elige el dulce qué más te guste y sal a caminar.
¡Feliz Navidad!
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