Doctora Nazaret Romero | vitamina D
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vitamina D

  • 10 octubre, 2018
    por Clinica

    Nos encontramos en un cambio de estación, las horas solares disminuyen, pasamos de temperaturas calurosas al frío del invierno, nos cambian la hora e incluso la alimentación y la forma de cocinar también se ven influenciadas. Pasamos de una variedad muy amplia de frutas y verduras que nos proporciona la huerta, a frutas y verduras más aburridas, por el sabor. En esta nueva etapa […]

  • 20 febrero, 2018
    por Clinica

    ALIMENTOS ANTIAGING Una buena alimentación nos aporta energí­a y muchos beneficios para nuestro dí­a a dí­a. Tanto el cuerpo como la mente necesitan nutrientes especí­ficos para estar activos y seguir funcionando al máximo rendimiento. Incluye en tu dieta semanal los siguientes super alimentos y conseguirás un efecto antienvejecimiento. ¿Cuáles son algunos de los alimentos antiaging? Pescado azul. Nos proporciona proteína, vitamina D y B […]

  • 19 agosto, 2017
    por Clinica

    Lo que no sabías de la Vitamina D La vitamina D forma parte de un grupo de micronutrientes que incluye las vitaminas A, C y K, las cuales, conjuntamente con las hormonas, el calcio y el fósforo, interactúan para construir y mantener los huesos. Ahora sabemos otras 6 funciones desconocidas de la vitamina D en el organismo, teniendo un campo de acción mucho más […]