Doctora Nazaret Romero | EJERCICIO
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EJERCICIO

  • 24 febrero, 2020
    por Clinica

    Febrero es un mes de toma de decisiones estéticas, las navidades ya han pasado, hemos dejado atrás enero y sus organizaciones para el año… y estamos en un tiempo de inflexión, el buen tiempo se acerca y tomamos consciencia de nuestra estética corporal. Uno de nuestros mayores problemas a la hora de mirarnos al espejo es la presencia de las temidas celulitis. Estamos a […]

  • 31 julio, 2018
    por Clinica

    Ya ha llegado el deseado veraneo, todo nuestro esfuerzo de estos últimos meses ve su resultado. Tenemos el cuerpo más tonificado, los kilitos a raya, la piel preparada para el sol,… Intenta que todo se mantenga este verano y no vuelvas al caos de los meses anteriores. Desde Clinica Nazaret te damos 5 trucos para no coger peso este verano Bebe agua Si, agua. […]

  • 23 mayo, 2018
    por Clinica

    Una de las partes más difíciles del cumplimiento de una dieta es llegar a casa después de un día de trabajo. Es un momento de darse premios alimenticios y quererse comer cualquier cosa de la nevera o de la despensa. Si a veces te resulta imposible resistirte a picar entre horas se puede optar por alimentos que alegren tu vista y tu estómago pero […]

  • 4 mayo, 2018
    por Clinica

    Seguramente os ha pasado que hay un peso corporal que se mantiene estable a lo largo del tiempo, incluso en las épocas en que no se controlan los hábitos alimentarios. Romper con ese peso a veces es complicado, te pones a dieta y no hay manera de traspasar esa cifra, el metabolismo se resiste a abandonar ese peso, es el llamado “set point” o […]

  • 24 abril, 2018
    por Clinica

    Una de las preguntas más habituales que nos realizan en consulta, es qué se puede hacer para tener un vientre plano y digno de lucirse. La zona abdominal, las caderas y los brazos son zonas más susceptibles del paso del tiempo- Tener el vientre inflamado no es sólo cuestión de estética sino que puede indicar que hay algo que va mal en tu organismo. […]

  • 14 noviembre, 2017
    por Clinica

    Las Varices o venas varicosas son de color rojo o afrutado dilatadas e hinchadas que se puede ver bajo nuestra piel, generalmente en nuestras piernas aunque puede aparecer también en otras zonas. Los factores de riesgo más hablados son: edad, el sexo femenino, la obesidad, las embarazadas, estar de pie y sentados mucho tiempo y la herencia. Además del problema estético suele estar asociado […]

  • 9 diciembre, 2016
    por Clinica

    ¡Ya es 9 de diciembre! Acabamos de salir de un puente muy largo, el pantalón nos aprieta y todavía nos quedan los compromisos sociales y las temidas fiestas navideñas… Pero no hay que perder la calma, no todo esta perdido, aún podemos seguir varios trucos para evitar coger peso estas Navidades 8 trucos para evitar coger peso   1.- Mantente hidratado. El equilibrio hídrico […]

  • 4 octubre, 2016
    por clinicanazaretadm

    Clinica Nazaret, abre su nuevo espacio, dedicado al cuidado integral de la mujer. Dicho espacio, surge para dar respuesta a los cambios que experimenta la mujer a lo largo de las diferentes etapas de su vida. Nuestro objetivo es que nuestras pacientes cumplan años conservando su belleza, bienestar  y salud. La menopausia no es sólo el periodo de la vida de la mujer, en […]