Doctora Nazaret Romero | Beatriz Flores
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Beatriz Flores

  • 7 noviembre, 2018
    por Clinica

    Cada vez nos encontramos con más problemas intestinales en nuestra consulta, síntomas que varían entre la hinchazón abdominal, problemas con las digestiones o dolores de cabeza sin causa justificada. Nuestra alimentación actual carece de alimentos fermentados con bacterias buenas vivas que nos equilibran la flora intestinal, el uso de jabón continuado, los procesos de pasteurizado cómo método de conservación y el uso desmedido de […]

  • 25 octubre, 2018
    por Clinica

    La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y poco sabemos de él. Siempre lo tratamos desde el exterior con cremas o tratamientos para mejorar su aspecto pero poco conocemos de cómo funciona su interior. Tal vez, no nos podemos imaginar que la piel está conectada con el intestino siendo un indicador de cómo realizamos las digestiones. La aparición de rojeces, granitos […]

  • 10 octubre, 2018
    por Clinica

    Nos encontramos en un cambio de estación, las horas solares disminuyen, pasamos de temperaturas calurosas al frío del invierno, nos cambian la hora e incluso la alimentación y la forma de cocinar también se ven influenciadas. Pasamos de una variedad muy amplia de frutas y verduras que nos proporciona la huerta, a frutas y verduras más aburridas, por el sabor. En esta nueva etapa […]

  • 26 septiembre, 2018
    por Clinica

    Después de la exposición solar que ha sufrido nuestra piel este verano es momento de mimarla y darle un respiro para mantenerla sana. La realización de un peeling corporal en estas fechas nos ayudará a eliminar las impurezas que se encuentran en la epidermis eliminando así las toxinas, esto ayudará a la regeneración de piel nueva dando un aspecto brillante y terso. Existen varias […]

  • 12 septiembre, 2018
    por Clinica

    La dieta Keto es una de la últimas novedades en dietas que esta causando furor entre famosas de Norteamérica. Desde que Kim Kardashian reconociera su pérdida de 25 kilos con ésta dieta, la moda de comer grasa saludable para quemar la grasa de tu cuerpo esta aumentando adeptos. En esta dieta el consumo de Hidratos de Carbono se encuentra reducido frente a un aumento […]

  • 21 agosto, 2018
    por Clinica

    Desde 1980 la obesidad se ha duplicado en todo el mundo. Más del 40% de las personas mayores de 18 años sufrían de sobrepeso y más del 13% padecen obesidad. Si incluimos a los niños, 42 millones de niños menores de 5 años tienen sobrepeso. Son unas cifras enloquecedoras a las que tendremos que poner remedio. Los españoles sufrimos de obesidad en un 23% […]

  • 8 agosto, 2018
    por Clinica

    Con el calor que está haciendo y las ganas de disfrutar que tenemos en el verano pasamos muchas horas de nuestras vacaciones en el chiringuito o en el bar del pueblo. Aprovechamos el momento del aperitivo para disfrutar en familia y con los amigos antes de comer y ya hacia media tarde volvemos a pensar de nuevo que tomar para mitigar el calor. Buscamos […]

  • 31 julio, 2018
    por Clinica

    Ya ha llegado el deseado veraneo, todo nuestro esfuerzo de estos últimos meses ve su resultado. Tenemos el cuerpo más tonificado, los kilitos a raya, la piel preparada para el sol,… Intenta que todo se mantenga este verano y no vuelvas al caos de los meses anteriores. Desde Clinica Nazaret te damos 5 trucos para no coger peso este verano Bebe agua Si, agua. […]

  • 12 julio, 2018
    por Clinica

    Ya estamos preparando las maletas para irnos de vacaciones y al igual que organizamos nuestra ropa y accesorios también deberíamos organizar nuestro organismo para la etapa estival. El verano se caracteriza por el exceso de calor, consumo aumentado de líquidos y por los cambios de horarios que se producen en el periodo vacacional. Antes de que nos lleguen las vacaciones también tenemos que preparar […]

  • 3 julio, 2018
    por Clinica

    Con el verano nuestra exposición al sol aumenta y resulta algo fundamental protegerse del sol para mantener la salud de nuestra piel. Además de cuidar la piel desde fuera, también debemos consumir determinados alimentos que nos ayuden a aportarle los nutrientes necesarios para repararse, regenerarse y protegerse desde dentro. Te mostramos 6 alimentos que te protegen del sol Vegetales de hoja verde: espinacas, acelgas, […]

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