Doctora Nazaret Romero | Antiage y Nutrigenética
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Antiage y Nutrigenética

  • 30 octubre, 2019
    por Clinica

    El agua es un alimento vital para nuestro organismo y no le damos la importancia necesaria. El 70 % de nuestro organismo es agua y no seríamos capaces de pasar más de 5 días sin ingerirla, ya que es la responsable de que nuestros tejidos y células funcionen correctamente. EL agua nos ayuda a: – Mejorar la digestión y el estreñimiento – Nos aporta […]

  • 17 octubre, 2019
    por Clinica

    Es de todos conocido las bondades y efectos de tomar colágeno para nuestra salud, pero… ¿realmente sabemos qué es y para qué se debe suplementar? El colágeno es la proteína más abundante de nuestro organismo y existen diferentes tipos que actúan en diferentes partes del cuerpo. Los que más nos pueden interesar son el tipo I, el tipo II y tipo III que son […]

  • 2 octubre, 2019
    por Clinica

    Comenzamos el cambio estacional, el verano nos deja dando paso al otoño. Esta nueva etapa se caracteriza por el cansancio, la falta de energía y los cambios bruscos de temperatura. Para poder afrontar los catarros, procesos virales y llenarnos de energía, debemos incluir en nuestra dieta ciertos alimentos de temporada cargados de vitaminas y antioxidantes. ¿Cuáles son estos alimentos? Los frutos secos, sobretodo las […]

  • 23 julio, 2019
    por Clinica

    Sin duda tomar el sol nos brinda muchos beneficios. Aquí te dejamos unas pautas básicas para poder disfrutar de él de una manera saludable. 1. Evita la exposición al sol entre las 12:00 y las 16:00. 2. Ponte una crema fotoprotectora SPF 50 unos 15 minutos antes de la exposición y recuerda aplicarla cada 2 horas, así como después de cada baño. 3. Usa […]

  • 10 julio, 2019
    por Clinica

    La acumulación de grasa subcutánea en ciertas partes del cuerpo nos da el temible aspecto de la piel de naranja, que tanto nos hace sufrir en estas épocas del año. Una inadecuada alimentación junto con causas hormonales y genéticas son el resultado de este aspecto. La mejor manera para evitar su aparición es a base de una sana alimentación, realización de ejercicio, tratamientos estéticos […]

  • 19 junio, 2019
    por Clinica

    Ahora no es de extrañar oir hablar a personas a nuestro alrededor que han dejado de tomar ciertos alimentos porque les han dicho que son intolerantes, pero ¿realmente que significa? La intolerancia se da cuando nuestro organismo no puede asimilar, digerir o metabolizar un alimento y despierta en él diferente sintomatología. Cursa desde un simple picor a hinchazón de tripa o problemas de jaqueca. […]

  • 25 abril, 2019
    por Clinica

    Más   del   60%   de   la   población   sufre   alguna   intolerancia   alimentaria. Muchos   de   ellos,   ni   se   imaginan   que   algunos   de   los   síntomas   que   les  desgastan   día   a   día   puede   ser   producido   por   la   ingesta   […]

  • 18 enero, 2019
    por Clinica

    COMIENZA EL AÑO CON UN PLAN DETOX Se acaban las Navidades y después de tantas comidas, desorden y bebidas nuestro cuerpo nos pide a gritos una depuración. Los primeros órganos que se quejan son los riñones y el hígado, este último se encarga de transformar las sustancias tóxicas en no tóxicas y los riñones en eliminarlas por la orina. Te dejamos con algunos de […]

  • 7 noviembre, 2018
    por Clinica

    Cada vez nos encontramos con más problemas intestinales en nuestra consulta, síntomas que varían entre la hinchazón abdominal, problemas con las digestiones o dolores de cabeza sin causa justificada. Nuestra alimentación actual carece de alimentos fermentados con bacterias buenas vivas que nos equilibran la flora intestinal, el uso de jabón continuado, los procesos de pasteurizado cómo método de conservación y el uso desmedido de […]

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